11：怦然心动（此章开始收费/千字兑50幤(第2/3 页)

这半个月先想法子说服妈妈吧，她同意了老爹那关就好过了。

心里打着小九九，南之遥完全忽略旁边那尊快要冒火的大神。

头一天晚上就此揭过，第二天清晨四点四十五，南之遥在部队中养成的生理时钟让他还是自然的醒了过来。

反正家里也是要晨练的，就乾脆起来动动筋骨，这六年虽然有时间还是会练，但毕竟不像是在家里这样，天天雷打不动的。

洗漱完换上练功服，南之遥往前大院走去，跟着其他的师兄弟们开始热身，热身的时候大家你一言我一句的问着南之遥的军旅生活，时不时穿插着他不在家的这六年来的点滴。

小小的温馨弥漫。

五点二十五分，南牧之出声集合大家，等大家都站定了他便走到最前面开始领头动作。

「起手式预备──！」

南牧之转身立定，开始领拳喝道：「蹲步双伸！」

所有人动作整齐划一，双手握空拳置脐下高度，开左步与肩同宽，脚掌内缘平行。

屈膝蹲坐，双膝前顶、不外张，双拳由小腹直伸至胸前高度，拳距约双掌宽，手肘下坠、亦不外扬。含胸拔背，身躯端正轻松，臀部不可向后翘起，胯部沉坐圆活、不可僵硬。收势时靠肘起立。

南牧之后面跟着再带：「提膝──顶心肘！」

八极讲究一招制敌，十余人的队伍动作蕴含猛力连贯，一眼望去颇有一种别样的美感。

久未团练的南之遥认真的观察着自家二哥的动作，只觉他演练的动作看起来与他身后师兄弟又不太一样，同一套拳，怎么由他演练起来就这么耀眼？

殊不知与他那六年断断续续比起，南牧之由小下的苦功已达到一个返朴归真的境界了。

「金鸡抖翎──双栽──」

随着收式，南牧之喝道。

定桩演练完毕，众人收拳，南牧之让众人再演练一遍，看着众人的分解动作有不对的马上纠正，以免有错误的姿势而让自己受伤。

南牧之走到最后面，伸手拍了南之遥的肩膀让他在低下去一点，接着抬高他的手臂，把他的手臂抬到正确的高度。

「忘光了？」

矫正着南之遥的动作，南牧之眼中含笑，只是这在南之遥看来活像是嘲笑。

第一套定桩演练完又接着开始八极架的演练，等八极架的分解动作也演练完毕，所有人开始连贯动作，抱

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！